Strukturoidut harjoitusohjelmat, jotka on rakennettu oikeita tuloksia varten — ei tyhjiä lupauksia. Olitpa nostamassa rautaa ensimmäistä kertaa tai tavoittelemassa henkilökohtaista ennätystä, sinulle löytyy sopiva ohjelma.
Saatavilla kertaostoksia ja tilauksia — valitse juuri sinulle sopiva taso.
Perheenisän arki on täynnä vastuuta — mutta juuri siksi oma kunto kannattaa laittaa kuntoon. 8 viikon ohjelma, joka sopii kiireiseen elämään ja näyttää, että vahvempi isä jaksaa enemmän — töissä, kotona ja kaikkialla muualla.
12 viikkoa progressiivista ylikuormitusharjoittelua kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedot ympärillä. Suunniteltu tekemään sinusta mitattavasti vahvempi.
Uusi ohjelma joka kuukausi, päivitettyä valmennussisältöä ja ensimmäisenä pääsy kaikkeen uuteen heti julkaisupäivänä. Aina jotain tavoiteltavaa.
Koko vuoden pääsy Sandonisin koko ohjelmakirjastoon. Paras arvo urheilijoille, jotka ovat vakavissaan pitkässä pelissä.
Aloittaminen vie alle viisi minuuttia. Tässä mitä tapahtuu, kun olet valinnut ohjelmasi.
Selaa kauppaa ja valitse tavoitteeseesi ja kokemustasoosi sopiva ohjelma. Kertaosto tai tilaus — sinä päätät.
Maksun jälkeen saat heti pääsyn ohjelmaasi. Lataa se, tallenna se, käytä sitä millä tahansa laitteella.
Jokainen ohjelma on jaoteltu viikko viikolta. Ei arvailua — tule paikalle, seuraa harjoitusta ja seuraa edistymistäsi.
Rakenne tekee työn. Pidä kiinni siitä ja tulokset seuraavat. Kun olet valmis, palaa takaisin seuraavalle tasolle.
Siellä on paljon melua. Tässä syy, miksi Sandonisin ohjelmat ovat aikasi arvoisia.
Jokainen ohjelma on rakennettu tietyn lopputuloksen ympärille. Ei täyteharjoituksia, ei pehmusteita — vain se, mikä vie eteenpäin.
Viikko viikolta etenevät progressiot tarkoittavat, että tiedät aina täsmälleen mitä tehdä seuraavaksi — ja miksi.
Osta kerran ja omista ikuisesti, tai tilaa jatkuvaa sisältöä. Valitse malli, joka sopii treenarointielämääsi.
Ohjelmia saatavilla täydelle salille, kotisalille ja minimaalisella välineistöllä. Ei tekosyitä siitä, mitä sinulla on käytettävissä.
Valitse ohjelma, seuraa suunnitelmaa ja koe miltä strukturoitu harjoittelu todella tuntuu.
Siirry kauppaanTäytä alkukartoitus ja rakennetaan harjoittelu juuri sinulle. Lomakkeen täyttämiseen menee noin 5–10 minuuttia.
Olemme sinuun yhteydessä pian.
